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 |  12.7 km | 01:09:20 | 05:28/km日期: 2014-04-01 18:39 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% Pace: 05'13" / 05'21" / 05'29" / 05'31" / 05'19" / 05'21" / 05'49" / 05'50" / 05'40" / 06'01" / 04'59" / 05'11" / 05'20" / 今天把距離拉長，盡量維持跑10km的速度，來增加訓練量 4月累積里程 : 167.28 km  adidas climacool cc ride m 累積 : 735.4 kmNike+ 上傳 | 10 years ago
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