10.1 km | 01:11:38 | 07:05/km日期: 2018-10-14 06:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 11828 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'21" / 06'58" / 07'40" / 07'00" / 07'06" / 07'51" / 06'49" / 07'27" / 06'28" / 06'16" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'07") | 1008 / 1008 | 173 / 78 |
| 2 | | 06'52" (+00'37") | 1001 / 2010 | 176 / 82 |
| 3 | | 07'41" (+01'26") | 1006 / 3016 | 154 / 84 |
| 4 | | 06'54" (+00'39") | 1001 / 4018 | 177 / 81 |
| 5 | | 07'05" (+00'50") | 1009 / 5027 | 172 / 81 |
| 6 | | 07'48" (+01'33") | 1006 / 6033 | 142 / 90 |
| 7 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 7033 | 167 / 88 |
| 8 | | 07'31" (+01'16") | 1006 / 8040 | 151 / 87 |
| 9 | | 06'23" (+00'08") | 1004 / 9044 | 174 / 89 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 10045 | 167 / 95 |
| 11 | | 06'44" (+00'29") | 96 / 10141 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.42 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1215.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'58" | 00:14'19" |
| 3 | 07'40" | 00:21'59" |
| 4 | 07'00" | 00:28'59" |
| 5 | 07'06" | 00:36'05" |
| 6 | 07'51" | 00:43'56" |
| 7 | 06'49" | 00:50'45" |
| 8 | 07'27" | 00:58'12" |
| 9 | 06'28" | 01:04'40" |
| 10 | 06'16" | 01:10'56" |
| 10.1 | 07'57" | 01:11'42" |
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