4.0 km | 00:31:58 | 07:57/km日期: 2018-09-20 19:03 - 平均心率: 51 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5298 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'29" / 07'31" / 08'37" / 08'12" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'09") | 1010 / 1010 | 154 / 85 |
| 2 | | 07'24" | 1004 / 2015 | 155 / 86 |
| 3 | | 08'37" (+01'13") | 1007 / 3023 | 176 / 65 |
| 4 | | 08'05" (+00'41") | 1005 / 4028 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 6.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'31" | 00:15'00" |
| 3 | 08'37" | 00:23'37" |
| 4 | 08'12" | 00:31'49" |
| 4.0 | 09'33" | 00:31'58" |
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