Vincent Teng 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Teng 新竹
ID 372382

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16.1 km | 01:35:39 | 05:55/km

日期: 2018-10-14 16:15 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'21" / 05'58" / 05'49" / 05'54" / 06'06" / 06'10" / 06'22" / 06'05" / 05'43" / 05'45" / 05'44" / 05'43" / 06'01" / 06'02" / 06'03" / 06'04" / 06'35" /

10月累積里程 : 88.85 km

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黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'58"	00:11'19"
3	05'49"	00:17'08"
4	05'54"	00:23'02"
5	06'06"	00:29'08"
6	06'10"	00:35'18"
7	06'22"	00:41'40"
8	06'05"	00:47'45"
9	05'43"	00:53'28"
10	05'45"	00:59'13"
11	05'44"	01:04'57"
12	05'43"	01:10'40"
13	06'01"	01:16'41"
14	06'02"	01:22'43"
15	06'03"	01:28'46"
16	06'04"	01:34'50"
16.1	06'38"	01:35'41"

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