12.3 km | 01:25:28 | 06:57/km日期: 2018-10-15 18:31 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'41" / 07'19" / 07'12" / 07'18" / 06'48" / 07'14" / 09'16" / 07'19" / 06'13" / 05'52" / 05'50" / 06'38" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+03'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'34" (+00'45") | 276 / 12276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.19 km 
asics DynaFlyte2 2018東京 累積 :
540.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'19" | 00:14'00" |
| 3 | 07'12" | 00:21'12" |
| 4 | 07'18" | 00:28'30" |
| 5 | 06'48" | 00:35'18" |
| 6 | 07'14" | 00:42'32" |
| 7 | 09'16" | 00:51'48" |
| 8 | 07'19" | 00:59'07" |
| 9 | 06'13" | 01:05'20" |
| 10 | 05'52" | 01:11'12" |
| 11 | 05'50" | 01:17'02" |
| 12 | 06'38" | 01:23'40" |
| 12.3 | 06'34" | 01:25'29" |
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