10.0 km | 01:02:28 | 06:14/km日期: 2018-10-15 15:29 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 10738 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'03" / 06'17" / 06'16" / 06'22" / 05'41" / 06'04" / 07'44" / 05'58" / 05'57" / 05'45" / 20'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'21") | 1005 / 1005 | 179 / 92 |
| 2 | | 06'14" (+00'34") | 1006 / 2012 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'14" (+00'34") | 1004 / 3017 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'20" (+00'40") | 1003 / 4020 | 169 / 92 |
| 5 | | 05'40" | 1002 / 5023 | 166 / 106 |
| 6 | | 06'02" (+00'22") | 1003 / 6026 | 167 / 98 |
| 7 | | 07'54" (+02'14") | 1006 / 7032 | 181 / 69 |
| 8 | | 05'56" (+00'16") | 1008 / 8041 | 166 / 101 |
| 9 | | 05'52" (+00'12") | 1001 / 9042 | 166 / 101 |
| 10 | | 05'45" (+00'05") | 1006 / 10048 | 166 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'17" | 00:12'20" |
| 3 | 06'16" | 00:18'36" |
| 4 | 06'22" | 00:24'58" |
| 5 | 05'41" | 00:30'39" |
| 6 | 06'04" | 00:36'43" |
| 7 | 07'44" | 00:44'27" |
| 8 | 05'58" | 00:50'25" |
| 9 | 05'57" | 00:56'22" |
| 10 | 05'45" | 01:02'07" |
| 10.0 | 19'39" | 01:02'28" |
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