林信甫 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

林信甫高雄
ID 274429

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4.6 km | 00:55:04 | 12:04/km

日期: 2018-10-17 07:33 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 11'55" / 12'19" / 12'04" / 11'30" / 12'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 46.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	12'19"	00:24'14"
3	12'04"	00:36'18"
4	11'30"	00:47'48"
4.6	12'06"	00:54'37"

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