8.0 km | 01:01:36 | 07:41/km日期: 2018-10-17 07:24 - 平均心率: 121 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'42" / 07'48" / 07'37" / 07'33" / 07'32" / 07'51" / 07'41" / 07'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'48" | 00:15'30" |
| 3 | 07'37" | 00:23'07" |
| 4 | 07'33" | 00:30'40" |
| 5 | 07'32" | 00:38'12" |
| 6 | 07'51" | 00:46'03" |
| 7 | 07'41" | 00:53'44" |
| 8 | 07'49" | 01:01'33" |
| 8.0 | 07'37" | 01:01'37" |
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