11.0 km | 01:04:07 | 05:49/km日期: 2018-10-17 18:31 - 地點: 中正體育館 - 天氣: 涼涼十里何時還會春盛 - 卡路里: 892 Cal - 總步數: 12050 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'08" / 06'18" / 06'08" / 05'47" / 05'43" / 05'40" / 05'46" / 05'47" / 05'43" / 05'50" / 05'04" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'07") | 1009 / 1009 | 181 / 89 |
| 2 | | 06'11" (+01'09") | 1007 / 2016 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'06" (+01'04") | 1003 / 3019 | 187 / 87 |
| 4 | | 05'48" (+00'46") | 1005 / 4025 | 188 / 91 |
| 5 | | 05'39" (+00'37") | 1008 / 5034 | 186 / 94 |
| 6 | | 05'40" (+00'38") | 1007 / 6041 | 193 / 91 |
| 7 | | 05'43" (+00'41") | 1008 / 7049 | 189 / 92 |
| 8 | | 05'44" (+00'42") | 1005 / 8055 | 187 / 92 |
| 9 | | 05'41" (+00'39") | 1004 / 9059 | 187 / 93 |
| 10 | | 05'50" (+00'48") | 1008 / 10067 | 187 / 91 |
| 11 | | 05'02" | 1005 / 11072 | 197 / 100 |
10月累積里程 :
178.20 km 
Mizuno WAVE RIDER 22 黑 累積 :
207.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'18" | 00:12'26" |
| 3 | 06'08" | 00:18'34" |
| 4 | 05'47" | 00:24'21" |
| 5 | 05'43" | 00:30'04" |
| 6 | 05'40" | 00:35'44" |
| 7 | 05'46" | 00:41'30" |
| 8 | 05'47" | 00:47'17" |
| 9 | 05'43" | 00:53'00" |
| 10 | 05'50" | 00:58'50" |
| 11 | 05'04" | 01:03'54" |
| 11.0 | 14'20" | 01:04'07" |
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