陳浩瑋 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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6.1 km | 00:31:00 | 05:04/km

日期: 2018-10-18 19:17 - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 有點悶 - 卡路里: 352 Cal

Pace: 05'32" / 05'08" / 04'52" / 05'12" / 04'56" / 04'52" / 04'40" /

臺中城市半馬之前應該是最後一次練跑，爆個心臟吧

10月累積里程 : 106.38 km

迪卡儂 kaleji kiprun 累積 : 733.3 km

Strava 上傳 | 6 years ago

liu hsuan, 謝明峰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'08"	00:10'40"
3	04'52"	00:15'32"
4	05'12"	00:20'44"
5	04'56"	00:25'40"
6	04'52"	00:30'32"
6.1	04'45"	00:31'00"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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