Annie Teng 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Teng 台北市
ID 86640

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5.1 km | 00:43:17 | 08:31/km

日期: 2018-10-20 19:49 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'13" / 09'11" / 08'13" / 07'43" / 07'46" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'41" (+01'59")

1000 / 1000

2

09'10"

(18'52")

09'10" (+01'28")

1000 / 2000

3

08'13"

(27'05")

08'13" (+00'31")

1000 / 3000

4

07'42"

(34'48")

07'42"

1000 / 4000

5

07'46"

(42'34")

07'46" (+00'04")

1000 / 5000

6

00'42"

(43'17")

08'46" (+01'04")

80 / 5080

10月累積里程 : 103.14 km

TCX 上傳 | 6 years ago

蝙蝠俠和 Rarry Lin 說推

·

蝙蝠俠祝平安順心自在愉快喔 ^_^

2018-10-20 21:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	09'11"	00:18'24"
3	08'13"	00:26'37"
4	07'43"	00:34'20"
5	07'46"	00:42'06"
5.1	08'51"	00:42'49"

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