11.6 km | 00:59:23 | 05:05/km日期: 2014-04-04 16:41 - 平均心率: 75 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 04'48" / 05'13" / 05'17" / 05'05" / 04'46" / 05'15" / 05'12" / 05'15" / 05'01" / 05'00" / 05'01" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 11583 / 11583 |
| 2 | | 04'30" | 114 / 11697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 424.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'13" | 00:10'01" |
| 3 | 05'17" | 00:15'18" |
| 4 | 05'05" | 00:20'23" |
| 5 | 04'46" | 00:25'09" |
| 6 | 05'15" | 00:30'24" |
| 7 | 05'12" | 00:35'36" |
| 8 | 05'15" | 00:40'51" |
| 9 | 05'01" | 00:45'52" |
| 10 | 05'00" | 00:50'52" |
| 11 | 05'01" | 00:55'53" |
| 11.6 | 05'24" | 00:59'23" |
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