10.2 km | 00:52:20 | 05:07/km日期: 2018-10-22 18:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 9558 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'28" / 05'03" / 05'00" / 05'05" / 05'09" / 05'07" / 05'05" / 05'08" / 05'02" / 05'06" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'28") | 1006 / 1006 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'00" (+00'02") | 1008 / 2014 | 183 / 108 |
| 3 | | 04'59" (+00'01") | 1002 / 3016 | 183 / 109 |
| 4 | | 05'03" (+00'05") | 1005 / 4022 | 182 / 108 |
| 5 | | 05'07" (+00'09") | 1006 / 5028 | 182 / 106 |
| 6 | | 05'05" (+00'07") | 1003 / 6032 | 182 / 107 |
| 7 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 7032 | 183 / 107 |
| 8 | | 05'07" (+00'09") | 1010 / 8042 | 182 / 106 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 9042 | 182 / 109 |
| 10 | | 05'05" (+00'07") | 1002 / 10045 | 182 / 107 |
| 11 | | 05'24" (+00'26") | 203 / 10248 | 181 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'03" | 00:10'31" |
| 3 | 05'00" | 00:15'31" |
| 4 | 05'05" | 00:20'36" |
| 5 | 05'09" | 00:25'45" |
| 6 | 05'07" | 00:30'52" |
| 7 | 05'05" | 00:35'57" |
| 8 | 05'08" | 00:41'05" |
| 9 | 05'02" | 00:46'07" |
| 10 | 05'06" | 00:51'13" |
| 10.2 | 05'29" | 00:52'20" |
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