Ancel Chen 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ancel Chen 台中
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7.4 km | 00:45:11 | 06:08/km

日期: 2018-10-22 18:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'12" / 06'19" / 06'11" / 06'19" / 05'56" / 06'06" / 06'02" / 05'50" /

恢復7k

10月累積里程 : 148.71 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 755.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

何柏青, 朱宸治和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'19"	00:12'31"
3	06'11"	00:18'42"
4	06'19"	00:25'01"
5	05'56"	00:30'57"
6	06'06"	00:37'03"
7	06'02"	00:43'05"
7.4	05'53"	00:45'11"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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