6.0 km | 00:34:26 | 05:43/km日期: 2018-10-23 18:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 05'28" / 05'44" / 05'56" / 08'14" / 05'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+02'13") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'28" | 00:11'26" |
| 3 | 05'44" | 00:17'10" |
| 4 | 05'56" | 00:23'06" |
| 5 | 08'14" | 00:31'20" |
| 6 | 05'22" | 00:36'42" |
| 6.0 | 08'01" | 00:36'52" |
展開計圈分析
留言 
