8.1 km | 00:57:33 | 07:06/km日期: 2018-10-23 20:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'38" / 07'24" / 06'59" / 07'25" / 08'16" / 07'07" / 13'18" / 06'00" / 21'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'28") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'48" (+01'51") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'38" (+01'41") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'05" (+01'08") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'34" (+01'37") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'56" (+00'59") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'42" (+00'45") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'18" (+01'21") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'20" (+01'23") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'44" (+01'47") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'38" (+01'41") | 400 / 4399 |
| 12 | | 09'19" (+03'22") | 400 / 4800 |
| 13 | | 07'05" (+01'08") | 400 / 5200 |
| 14 | | 07'13" (+01'16") | 400 / 5600 |
| 15 | | 07'08" (+01'11") | 400 / 6000 |
| 16 | | 06'23" (+00'26") | 400 / 6400 |
| 17 | | 06'02" (+00'05") | 400 / 6800 |
| 18 | | 05'57" | 400 / 7200 |
| 19 | | 06'01" (+00'04") | 400 / 7600 |
| 20 | | 06'06" (+00'09") | 400 / 8000 |
| 21 | | 06'15" (+00'18") | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'24" | 00:15'02" |
| 3 | 06'59" | 00:22'01" |
| 4 | 07'25" | 00:29'26" |
| 5 | 08'16" | 00:37'42" |
| 6 | 07'07" | 00:44'49" |
| 7 | 13'18" | 00:58'07" |
| 8 | 06'00" | 01:04'07" |
| 8.1 | 21'45" | 01:06'04" |
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