10.1 km | 01:18:29 | 07:48/km日期: 2018-10-24 19:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'06" / 07'25" / 07'13" / 09'49" / 08'13" / 08'09" / 08'27" / 08'10" / 08'28" / 08'15" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+02'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'14" (+02'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'28" (+03'23") | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'25" | 00:13'31" |
| 3 | 07'13" | 00:20'44" |
| 4 | 09'49" | 00:30'33" |
| 5 | 08'13" | 00:38'46" |
| 6 | 08'09" | 00:46'55" |
| 7 | 08'27" | 00:55'22" |
| 8 | 08'10" | 01:03'32" |
| 9 | 08'28" | 01:12'00" |
| 10 | 08'15" | 01:20'15" |
| 10.1 | 09'27" | 01:20'45" |
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