7.0 km | 00:49:42 | 07:04/km日期: 2018-10-26 20:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8868 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'31" / 06'59" / 07'05" / 07'00" / 07'01" / 06'59" / 06'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'31") | 1006 / 1006 | 175 / 76 |
| 2 | | 06'59" (+00'01") | 1008 / 2015 | 178 / 80 |
| 3 | | 06'58" | 1005 / 3021 | 177 / 80 |
| 4 | | 06'59" (+00'01") | 1000 / 4022 | 178 / 80 |
| 5 | | 06'58" | 1006 / 5028 | 179 / 79 |
| 6 | | 06'59" (+00'01") | 1000 / 6028 | 179 / 79 |
| 7 | | 06'59" (+00'01") | 1007 / 7035 | 179 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'59" | 00:14'30" |
| 3 | 07'05" | 00:21'35" |
| 4 | 07'00" | 00:28'35" |
| 5 | 07'01" | 00:35'36" |
| 6 | 06'59" | 00:42'35" |
| 7 | 06'59" | 00:49'34" |
| 7.0 | 08'19" | 00:49'42" |
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