2.3 km | 00:23:00 | 10:05/km日期: 2018-10-28 16:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'27" / 09'51" / 09'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'26" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'43" | 280 / 2280 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.56 km asice Gel-emperor 2 累積 :
1289.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'27" | 00:10'27" |
2 | 09'51" | 00:20'18" |
2.3 | 09'41" | 00:23'01" |