caterlanse 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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15.6 km | 01:30:10 | 05:46/km

日期: 2014-04-01 20:58 - 卡路里: 956 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'06" / 05'59" / 05'51" / 05'47" / 05'49" / 05'40" / 05'40" / 05'45" / 05'51" / 05'40" / 05'44" / 05'42" / 05'43" / 05'47" / 05'41" / 05'32" /

4月累積里程 : 400.69 km

XT 上傳 | 10 years ago

EDS/Leo, POKAI 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'59"	00:12'05"
3	05'51"	00:17'56"
4	05'47"	00:23'43"
5	05'49"	00:29'32"
6	05'40"	00:35'12"
7	05'40"	00:40'52"
8	05'45"	00:46'37"
9	05'51"	00:52'28"
10	05'40"	00:58'08"
11	05'44"	01:03'52"
12	05'42"	01:09'34"
13	05'43"	01:15'17"
14	05'47"	01:21'04"
15	05'41"	01:26'45"
15.6	05'32"	01:30'10"

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