林鴻鎮 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.0 km | 00:47:35 | 07:55/km

日期: 2018-11-01 06:46 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'04" / 07'06" / 07'42" / 07'44" / 08'35" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'02" (+00'02")

989 / 989

2

07'05"

(14'03")

07'00"

1009 / 1999

3

07'41"

(21'44")

07'42" (+00'42")

997 / 2996

4

07'52"

(29'36")

07'45" (+00'45")

1013 / 4010

5

08'35"

(38'11")

08'34" (+01'34")

1000 / 5010

6

08'47"

(46'58")

10'40" (+03'40")

823 / 5834

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

交流道通車6練。

11月累積里程 : 171.89 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

張慶忠, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'06"	00:14'10"
3	07'42"	00:21'52"
4	07'44"	00:29'36"
5	08'35"	00:38'11"
5.8	10'34"	00:46'58"

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朋友動態

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