10.0 km | 00:56:06 | 05:36/km日期: 2018-11-02 05:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'58" / 05'23" / 05'05" / 05'07" / 05'11" / 06'29" / 05'55" / 05'32" / 05'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'23" | 00:11'21" |
| 3 | 05'05" | 00:16'26" |
| 4 | 05'07" | 00:21'33" |
| 5 | 05'11" | 00:26'44" |
| 6 | 06'29" | 00:33'13" |
| 7 | 05'55" | 00:39'08" |
| 8 | 05'32" | 00:44'40" |
| 9 | 05'26" | 00:50'06" |
| 10.0 | 05'59" | 00:56'06" |
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