王志豪 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

王志豪桃園
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10.0 km | 00:52:34 | 05:14/km

日期: 2014-04-08 16:14 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 03'43" / 04'49" / 06'19" / 05'41" / 06'22" / 06'20" / 06'20" / 05'40" / 04'49" / 86'46" /

4月累積里程 : 174.51 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

貮捌, 劉慶瑞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'43"	00:03'43"
2	04'49"	00:08'32"
3	06'19"	00:14'51"
4	05'41"	00:20'32"
5	06'22"	00:26'54"
6	06'20"	00:33'14"
7	06'20"	00:39'34"
8	05'40"	00:45'14"
9	04'49"	00:50'03"
9.5	04'36"	00:52'34"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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