7.1 km | 00:40:47 | 05:43/km日期: 2018-11-02 19:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'04" / 05'56" / 05'33" / 12'29" / 05'29" / 05'27" / 05'52" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.72 km 
ASICS GT2000 累積 :
997.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'56" | 00:12'00" |
| 3 | 05'33" | 00:17'33" |
| 4 | 12'29" | 00:30'02" |
| 5 | 05'29" | 00:35'31" |
| 6 | 05'27" | 00:40'58" |
| 7 | 05'52" | 00:46'50" |
| 7.1 | 05'09" | 00:47'27" |
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