林哲永 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

林哲永桃園
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11.1 km | 01:10:18 | 06:18/km

日期: 2014-04-08 19:33 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'30" / 05'49" / 06'06" / 06'16" / 06'25" / 06'24" / 06'33" / 06'30" / 06'45" / 06'07" / 06'04" / 06'00" /

4月累積里程 : 136.25 km

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liu hsuan, 張志禎和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'49"	00:12'19"
3	06'06"	00:18'25"
4	06'16"	00:24'41"
5	06'25"	00:31'06"
6	06'24"	00:37'30"
7	06'33"	00:44'03"
8	06'30"	00:50'33"
9	06'45"	00:57'18"
10	06'07"	01:03'25"
11	06'04"	01:09'29"
11.1	05'58"	01:10'18"

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