Jer-Tsang Wang 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.1 km | 00:35:38 | 05:52/km

日期: 2014-04-08 21:07 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 05'33" / 05'41" / 05'57" / 05'57" / 06'09" / 06'01" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33"

1000 / 1000

2

05'40"

(11'14")

05'40" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'55"

(17'10")

05'55" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'57"

(23'08")

05'57" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'08"

(29'16")

06'08" (+00'35")

1000 / 5000

展開計圈分析

20140408平興國小

4月累積里程 : 86.16 km

skechers go run 2 累積 : 1748.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

buli, Emily佳憓和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'41"	00:11'14"
3	05'57"	00:17'11"
4	05'57"	00:23'08"
5	06'09"	00:29'17"
6	06'01"	00:35'18"
6.1	05'02"	00:35'38"

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