10.1 km | 00:56:07 | 05:32/km日期: 2018-11-03 16:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 10128 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'00" / 05'53" / 05'46" / 05'36" / 05'25" / 05'24" / 05'30" / 05'27" / 05'24" / 05'05" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'57") | 1002 / 1002 | 188 / 88 |
| 2 | | 05'51" (+00'48") | 1003 / 2005 | 185 / 92 |
| 3 | | 05'44" (+00'41") | 1005 / 3011 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'37" (+00'34") | 1005 / 4017 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'23" (+00'20") | 1004 / 5021 | 176 / 105 |
| 6 | | 05'21" (+00'18") | 1008 / 6029 | 177 / 105 |
| 7 | | 05'28" (+00'25") | 1003 / 7032 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'24" (+00'21") | 1007 / 8039 | 179 / 102 |
| 9 | | 05'21" (+00'18") | 1008 / 9048 | 179 / 103 |
| 10 | | 05'03" | 1005 / 10053 | 180 / 109 |
| 11 | | 04'32" | 121 / 10174 | 192 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 05'46" | 00:17'39" |
| 4 | 05'36" | 00:23'15" |
| 5 | 05'25" | 00:28'40" |
| 6 | 05'24" | 00:34'04" |
| 7 | 05'30" | 00:39'34" |
| 8 | 05'27" | 00:45'01" |
| 9 | 05'24" | 00:50'25" |
| 10 | 05'05" | 00:55'30" |
| 10.1 | 05'05" | 00:56'07" |
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