7.3 km | 00:48:58 | 06:40/km日期: 2018-11-04 06:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'49" / 06'58" / 06'47" / 06'38" / 06'27" / 06'26" / 06'39" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'16") | 333 / 7333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'58" | 00:13'47" |
| 3 | 06'47" | 00:20'34" |
| 4 | 06'38" | 00:27'12" |
| 5 | 06'27" | 00:33'39" |
| 6 | 06'26" | 00:40'05" |
| 7 | 06'39" | 00:46'44" |
| 7.3 | 06'41" | 00:48'58" |
展開計圈分析
留言 
