10.0 km | 00:57:37 | 05:45/km日期: 2018-11-04 17:14 - 地點: 新屋國小 - 平均心率: 156 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'42" / 05'37" / 05'41" / 05'42" / 05'45" / 06'02" / 05'42" / 05'40" / 05'54" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.29 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
776.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'37" | 00:11'19" |
| 3 | 05'41" | 00:17'00" |
| 4 | 05'42" | 00:22'42" |
| 5 | 05'45" | 00:28'27" |
| 6 | 06'02" | 00:34'29" |
| 7 | 05'42" | 00:40'11" |
| 8 | 05'40" | 00:45'51" |
| 9 | 05'54" | 00:51'45" |
| 10 | 05'52" | 00:57'37" |
| 10.0 | 05'18" | 00:57'40" |
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