7.9 km | 01:03:43 | 08:04/km日期: 2018-11-06 19:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 10914 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'44" / 06'47" / 06'16" / 06'42" / 06'52" / 10'59" / 09'26" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'28") | 1008 / 1008 | 162 / 91 |
| 2 | | 06'41" (+00'25") | 1005 / 2013 | 163 / 91 |
| 3 | | 06'16" | 1005 / 3018 | 164 / 96 |
| 4 | | 06'39" (+00'23") | 1008 / 4027 | 161 / 93 |
| 5 | | 06'50" (+00'34") | 1004 / 5031 | 157 / 92 |
| 6 | | 10'59" (+04'43") | 1003 / 6035 | 209 / 43 |
| 7 | | 09'20" (+03'04") | 1003 / 7039 | 190 / 56 |
| 8 | | 11'01" (+04'45") | 895 / 7934 | 141 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'47" | 00:13'31" |
| 3 | 06'16" | 00:19'47" |
| 4 | 06'42" | 00:26'29" |
| 5 | 06'52" | 00:33'21" |
| 6 | 10'59" | 00:44'20" |
| 7 | 09'26" | 00:53'46" |
| 7.9 | 11'06" | 01:03'43" |
展開計圈分析
留言 
