7.0 km | 00:40:12 | 05:43/km日期: 2018-11-07 17:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 08'07" / 02'52" / 05'43" / 05'42" / 05'53" / 07'51" / 05'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'43" (+00'17") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'53" (+00'27") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'52" (+00'26") | 595 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.30 km 
Mizuno 21代炫彩包 累積 :
1596.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 02'52" | 00:10'59" |
| 3 | 05'43" | 00:16'42" |
| 4 | 05'42" | 00:22'24" |
| 5 | 05'53" | 00:28'17" |
| 6 | 07'51" | 00:36'08" |
| 7 | 05'44" | 00:41'52" |
| 7.0 | 05'08" | 00:42'02" |
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