6.0 km | 00:27:04 | 04:30/km日期: 2018-11-07 20:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'17" / 04'19" / 04'19" / 04'22" / 04'23" / 04'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" | 5007 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 314.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 04'19" | 00:10'36" |
| 3 | 04'19" | 00:14'55" |
| 4 | 04'22" | 00:19'17" |
| 5 | 04'23" | 00:23'40" |
| 6 | 04'32" | 00:28'12" |
| 6.0 | 04'26" | 00:28'14" |
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