晨陽 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

晨陽苗栗
ID 149513

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4.0 km | 00:32:11 | 08:00/km

日期: 2018-11-08 19:55 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 08'02" / 08'02" / 08'00" / 07'54" / 13'09" /

歡樂吃甜甜圈
還是這種速度最適合我了

11月累積里程 : 121.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

珊迪「Annie」, 蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'02"	00:16'04"
3	08'00"	00:24'04"
4	07'54"	00:31'58"
4.0	13'35"	00:32'13"

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朋友動態

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