7.0 km | 00:54:15 | 07:44/km日期: 2018-11-08 18:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 9524 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 07'49" / 07'39" / 07'47" / 07'49" / 07'42" / 07'48" / 07'33" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+00'17") | 1006 / 1006 | 174 / 73 |
| 2 | | 07'38" (+00'08") | 1000 / 2006 | 176 / 74 |
| 3 | | 07'46" (+00'16") | 1001 / 3008 | 176 / 73 |
| 4 | | 07'46" (+00'16") | 1005 / 4014 | 176 / 73 |
| 5 | | 07'42" (+00'12") | 1007 / 5022 | 174 / 74 |
| 6 | | 07'44" (+00'14") | 1008 / 6030 | 175 / 73 |
| 7 | | 07'30" | 1005 / 7035 | 176 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'39" | 00:15'28" |
| 3 | 07'47" | 00:23'15" |
| 4 | 07'49" | 00:31'04" |
| 5 | 07'42" | 00:38'46" |
| 6 | 07'48" | 00:46'34" |
| 7 | 07'33" | 00:54'07" |
| 7.0 | 08'56" | 00:54'15" |
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