12.1 km | 01:06:35 | 05:30/km日期: 2018-11-09 16:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'09" / 05'15" / 05'25" / 05'19" / 05'28" / 05'39" / 05'29" / 05'28" / 05'43" / 05'48" / 05'36" / 05'53" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'15" | 00:10'24" |
| 3 | 05'25" | 00:15'49" |
| 4 | 05'19" | 00:21'08" |
| 5 | 05'28" | 00:26'36" |
| 6 | 05'39" | 00:32'15" |
| 7 | 05'29" | 00:37'44" |
| 8 | 05'28" | 00:43'12" |
| 9 | 05'43" | 00:48'55" |
| 10 | 05'48" | 00:54'43" |
| 11 | 05'36" | 01:00'19" |
| 12 | 05'53" | 01:06'12" |
| 12.1 | 04'51" | 01:06'36" |
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