黃振傳 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃振傳桃園
ID 59310

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5.1 km | 00:24:43 | 04:53/km

日期: 2014-04-10 17:43 - 地點: 中正國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'23" / 04'50" / 05'00" / 04'50" / 04'29" / 03'20" /

4月累積里程 : 155.06 km

NIKE LUNARGLIDE+4 BREATHE NIKE LUNARGLIDE+4 累積 : 1282.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黃彩雲, 謀和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'50"	00:10'13"
3	05'00"	00:15'13"
4	04'50"	00:20'03"
5	04'29"	00:24'32"
5.0	04'39"	00:24'43"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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