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 |  10.0 km | 00:44:10 | 04:24/km日期: 2014-04-10 18:15 - 地點: 前鎮高中 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% Pace: 04'35" / 04'26" / 04'14" / 04'29" / 04'18" / 04'13" / 04'30" / 04'29" / 04'21" / 04'19" / 13'20" / 休了兩天感覺狀況還不錯，下午6點起跑的天氣已經沒有很涼爽了，以後只會越來越熱。可惜跑了8K多左下腹有點痛，休了一下跑到10K還是沒有舒緩就決定收工啦。 4月累積里程 : 185.05 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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