Dave Chen 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Dave Chen 高雄
ID 317901

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8.0 km | 00:57:48 | 07:13/km

日期: 2018-11-10 07:48 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 14'11" / 06'27" / 11'06" / 13'38" / 05'24" / 08'11" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 47.99 km

Mizuno wave rider 19 累積 : 2114.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

虎嘯風生和吳祐明說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'11"	00:14'11"
2	06'27"	00:20'38"
3	11'06"	00:31'44"
4	13'38"	00:45'22"
5	05'24"	00:50'46"
6	08'11"	00:58'57"
6.1	20'37"	01:01'43"

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