8.1 km | 00:52:25 | 06:30/km日期: 2018-11-10 09:49 - 總爬升: 319 m - 地點: 明志科大至南亞科技園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'22" / 07'08" / 07'04" / 06'02" / 06'26" / 06'05" / 06'01" / 05'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 56 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.55 km 
NIKE ZOOM FLY 累積 :
766.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'08" | 00:14'30" |
| 3 | 07'04" | 00:21'34" |
| 4 | 06'02" | 00:27'36" |
| 5 | 06'26" | 00:34'02" |
| 6 | 06'05" | 00:40'07" |
| 7 | 06'01" | 00:46'08" |
| 8 | 05'57" | 00:52'05" |
| 8.1 | 05'55" | 00:52'25" |
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