李國展 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

李國展屏東
ID 354976

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6.7 km | 00:39:02 | 05:51/km

日期: 2018-11-11 17:36 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'00" / 05'54" / 05'43" / 05'50" / 05'45" / 05'45" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'56" (+00'15")

995 / 995

2

05'59"

(11'54")

05'55" (+00'14")

1008 / 2004

3

05'43"

(17'37")

05'41"

1005 / 3009

4

05'50"

(23'27")

05'51" (+00'10")

995 / 4005

5

05'51"

(29'18")

05'47" (+00'06")

1010 / 5016

展開計圈分析

11月累積里程 : 151.41 km

母子鱷Ｙ拖Ａ淺藍三代27.0 累積 : 1092.7 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

黃若芸, 林小萍和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'54"	00:11'54"
3	05'43"	00:17'37"
4	05'50"	00:23'27"
5	05'45"	00:29'12"
6	05'45"	00:34'57"
6.7	05'45"	00:38'45"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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