龍仔 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

龍仔新北市
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5.0 km | 00:23:32 | 04:39/km

日期: 2014-04-10 22:40 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 04'43" / 04'43" / 04'41" / 04'37" / 04'37" / 04'04" /

準備週日的三重馬嘞~~ 加油!!

4月累積里程 : 187.46 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 2492.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

自主創新, 超級鴨和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'43"	00:09'26"
3	04'41"	00:14'07"
4	04'37"	00:18'44"
5	04'37"	00:23'21"
5.0	04'02"	00:23'32"

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朋友動態

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