10.1 km | 00:58:54 | 05:51/km日期: 2018-11-12 16:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'27" / 05'39" / 05'36" / 05'51" / 05'46" / 06'04" / 05'57" / 06'05" / 06'07" / 05'59" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'33" (+03'07") | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.32 km 
Brooks Adrenaline GTS18 累積 :
540.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'39" | 00:11'06" |
| 3 | 05'36" | 00:16'42" |
| 4 | 05'51" | 00:22'33" |
| 5 | 05'46" | 00:28'19" |
| 6 | 06'04" | 00:34'23" |
| 7 | 05'57" | 00:40'20" |
| 8 | 06'05" | 00:46'25" |
| 9 | 06'07" | 00:52'32" |
| 10 | 05'59" | 00:58'31" |
| 10.0 | 08'46" | 00:58'55" |
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