8.0 km | 00:45:10 | 05:37/km日期: 2018-11-13 12:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 05'40" / 05'35" / 05'35" / 05'36" / 05'37" / 05'38" / 05'38" / 05'37" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'07") | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'35" | 00:11'15" |
| 3 | 05'35" | 00:16'50" |
| 4 | 05'36" | 00:22'26" |
| 5 | 05'37" | 00:28'03" |
| 6 | 05'38" | 00:33'41" |
| 7 | 05'38" | 00:39'19" |
| 8 | 05'37" | 00:44'56" |
| 8.0 | 05'57" | 00:45'10" |
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