羅大仁 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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10.1 km | 00:59:44 | 05:53/km

日期: 2018-11-13 20:22 - 卡路里: 560 Cal

Pace: 06'04" / 05'46" / 05'55" / 05'45" / 06'11" / 05'54" / 06'10" / 05'52" / 05'53" / 05'24" / 05'57" /

台中

羅大仁

·

11月累積里程 : 43.60 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

Strava 上傳 | 6 years ago

小賢（瞎跑團）, Juju huang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'46"	00:11'50"
3	05'55"	00:17'45"
4	05'45"	00:23'30"
5	06'11"	00:29'41"
6	05'54"	00:35'35"
7	06'10"	00:41'45"
8	05'52"	00:47'37"
9	05'53"	00:53'30"
10	05'24"	00:58'54"
10.1	05'57"	00:59'44"

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成績 : 01:07:05

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