5.1 km | 00:30:45 | 05:58/km日期: 2018-11-13 19:58 - 地點: 新北高工 - 平均心率: 136 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5404 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'12" / 06'06" / 05'58" / 05'54" / 05'47" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'30") | 1002 / 1002 | 170 / 94 |
| 2 | | 06'04" (+00'22") | 1004 / 2006 | 175 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'16") | 1006 / 3012 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1005 / 4017 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'42" | 1003 / 5021 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'24" | 144 / 5166 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
99.72 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1127.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'06" | 00:12'18" |
| 3 | 05'58" | 00:18'16" |
| 4 | 05'54" | 00:24'10" |
| 5 | 05'47" | 00:29'57" |
| 5.1 | 05'31" | 00:30'45" |
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