12.1 km | 01:09:38 | 05:44/km日期: 2018-11-14 05:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'46" / 05'19" / 05'42" / 05'41" / 05'35" / 05'51" / 05'45" / 05'32" / 05'40" / 05'39" / 06'10" / 06'22" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'19" | 00:11'05" |
| 3 | 05'42" | 00:16'47" |
| 4 | 05'41" | 00:22'28" |
| 5 | 05'35" | 00:28'03" |
| 6 | 05'51" | 00:33'54" |
| 7 | 05'45" | 00:39'39" |
| 8 | 05'32" | 00:45'11" |
| 9 | 05'40" | 00:50'51" |
| 10 | 05'39" | 00:56'30" |
| 11 | 06'10" | 01:02'40" |
| 12 | 06'22" | 01:09'02" |
| 12.1 | 04'57" | 01:09'39" |
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