劉清泉 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
ID 285408

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12.1 km | 01:10:24 | 05:48/km

日期: 2018-11-14 17:44 - 平均心率: 184 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 190

Pace: 06'57" / 06'40" / 06'29" / 06'45" / 05'27" / 05'41" / 05'29" / 05'33" / 05'44" / 05'13" / 05'25" / 04'38" / 03'18" /

11月累積里程 : 401.50 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Ina, 陳榮興和其他 35 人說推

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觀看另 4 則留言

Angela1414 清泉早安我們有在運動的人要多吃些才有體力啊～

2018-11-15 06:39 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快。

2018-11-15 23:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'40"	00:13'37"
3	06'29"	00:20'06"
4	06'45"	00:26'51"
5	05'27"	00:32'18"
6	05'41"	00:37'59"
7	05'29"	00:43'28"
8	05'33"	00:49'01"
9	05'44"	00:54'45"
10	05'13"	00:59'58"
11	05'25"	01:05'23"
12	04'38"	01:10'01"
12.1	03'16"	01:10'24"

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