9.2 km | 00:57:54 | 06:16/km日期: 2018-11-15 20:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'17" / 06'22" / 06'19" / 06'31" / 09'08" / 06'11" / 06'24" / 06'18" / 05'55" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 221 / 9221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'22" | 00:12'39" |
| 3 | 06'19" | 00:18'58" |
| 4 | 06'31" | 00:25'29" |
| 5 | 09'08" | 00:34'37" |
| 6 | 06'11" | 00:40'48" |
| 7 | 06'24" | 00:47'12" |
| 8 | 06'18" | 00:53'30" |
| 9 | 05'55" | 00:59'25" |
| 9.2 | 05'39" | 01:00'40" |
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