5.0 km | 00:43:26 | 08:39/km日期: 2018-11-16 16:47 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'12" / 11'44" / 06'13" / 05'19" / 08'44" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+05'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+06'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'08" (+09'50") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 11'44" | 00:22'56" |
| 3 | 06'13" | 00:29'09" |
| 4 | 05'19" | 00:34'28" |
| 5 | 08'44" | 00:43'12" |
| 5.0 | 15'09" | 00:43'26" |
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