Ancel Chen 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ancel Chen 台中
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21.3 km | 02:06:41 | 05:57/km

日期: 2018-11-17 06:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1370 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'22" / 06'10" / 06'08" / 05'39" / 06'04" / 05'47" / 06'05" / 05'54" / 05'55" / 06'09" / 05'39" / 06'00" / 05'42" / 05'58" / 06'04" / 05'43" / 06'10" / 05'53" / 05'57" / 05'50" / 06'03" / 05'06" /

11月累積里程 : 130.31 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 755.5 km

Epson 上傳 | 5 years ago

芳萍, 曾彥瑀和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'10"	00:12'32"
3	06'08"	00:18'40"
4	05'39"	00:24'19"
5	06'04"	00:30'23"
6	05'47"	00:36'10"
7	06'05"	00:42'15"
8	05'54"	00:48'09"
9	05'55"	00:54'04"
10	06'09"	01:00'13"
11	05'39"	01:05'52"
12	06'00"	01:11'52"
13	05'42"	01:17'34"
14	05'58"	01:23'32"
15	06'04"	01:29'36"
16	05'43"	01:35'19"
17	06'10"	01:41'29"
18	05'53"	01:47'22"
19	05'57"	01:53'19"
20	05'50"	01:59'09"
21	06'03"	02:05'12"
21.3	05'03"	02:06'41"

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